Jag vägde 91.1 kilo två dagar innan jag åkte till Thailand. För ett par veckor sedan stod vågen på 88.9 (se inlägget här). Sedan dess har jag tänkt på vad jag ätit och så har jag sprungit 2-3 gånger i veckan. Inte långt och inte fort, utan 30-35 minuter, ren förbränningsträning. Puls på ca 110.
  Och det har givit resultat. I går när jag vägde mig, på samma våg, visade den på 86.7!
  Mitt mål var ju att gå ner fem kilo. Alltså till 86. Åtta dagar kvar. Tror det kommer gå…
 

Detta inlägg postades onsdag, 10 mars, 2010 kl 2:56 i Bloggen. Du kan följa svar via RSS 2.0 flödet. Du kan lämna en kommentar, eller en trackback från din egen sida.