Jag äter inte frukt eller grönt. Och det är ju inte så bra. Speciellt inte om man gillar att träna.
För två år sedan träffade jag på Anna Skipper i Goa i Indien (av alla ställen) och hon skrämde upp mig. Vi satt där vid poolen och jag förklarade för henne att min kostkultur inte inkluderar grönsaker. Anna gick då direkt in i rollen och greppade min arm. Hon kände och klämde, mummlade något, bad mig sträcka ut tungan, granskade svalget, tittade mig i ögonen, skakade lätt på huvudet, fortsatte att känna på min arm, drog i skinnet.
Jag väntade spänt på hennes utlåtande.
”Jaha” sa hon med ett tonfall som inte lät bra. ”Du är sjuk, Martin. Du mår inte bra och du kommer inte må bra fören du ändrar din kost. Faktum är att du kommer råka ill
a ut om du fortsätter så här. Din kropp protesterar.”
Det var Anna Skipper från tv-programmet ”Du är vad du äter” som talade till mig. Hon såg mycket orolig ut, men på hennes sätt. Orolig men med ett småleende.
”Om du inte ändrar dina kostvanor kommer du fortsätta att bli sjuk varje gång du tränar. Och du kommer dö ung”.
Sedan fick jag en föreläsning om oxidanter, skillnaden mellan fullkornsris och vanligt ris, nackdelar med vitt bröd och hur min kropp frigör farliga gifter i blodet när jag tränar.
Ops! Och jag som var rätt nöjd med livet, speciellt just där och då. 35 grader i luften, lagom uppvärmd pool, en iskall Coca Cola och en bra bok.
Men mötet där och då med Anna Skipper fick mig att börja tänka på vad jag stoppar i mig. Inte för att jag slutat med hamburgare och vitt bröd. Icke så! men jag har börjat ta olika typer av tillskott, och peppar, peppar… det funkar. Har bara varit förkyld tre gånger på två år. Till skillnad mot sju-åtta gånger per år innan dess.
Så… TACK ANNA SKIPPER!
Min frukost numera…
Jag är imponerad Martin, MYCKET!
Jisses, hon kan skrämma skiten ur vem som helst! Men hon har nog rätt i mycket det hon säger
Ha en fin dag!
Du blir nog en fin förebild för ditt barn när han ser dig rada upp burkarna till frukost varje morgon…. tror att du behöver tänka till ett varv till….
@ Eva
Nej, jag är ingen förebild i min kost. I min träning och sunda levende i övrigt kanske, knappt någon alkohol och inga droger så kan jag kanske hjälpa till ändå. Förhopningsvis så kan jag mörka min dåliga kost… Eller så lär han sig själv att man bör äta rätt.
Ang Anna Skipper så måste jag bara få kommentera. Inte ens en läkare kan ta tag i din arm och säga att du kommer att dö ung utan att göra tester på dig. Dessutom att hon påstår att du är sjuk var i grovaste laget. Vad vet Skipper om din hälsa enbart genom att titta på dig och känna på din arm? Låter som rena miraklet, och säg inte att du köpte dina piller av just Skipper själv?
@Robin
nej för fan – det där har jag köpt själv, innan träffen. och Mighty Greens är det bästa som hänt mig. Helt ändrat mitt liv. men då behöver jag det som är i – äter inte grönsaker.